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La Meditación Abre la Mente Aporta Claridad y Nos Trae al Momento Presente Pero También Ejerce un Efecto Positivo en Nuestra Salud Física. Está Demostrado Que Meditar Entre Cinco y Diez Minutos al Día Basta Para Reforzar el Sistema Inmunitario Aliviar el Estrés y Reducir la Ansiedad. ISBN: 9788484458135