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Cómo Planeo Una Comida Vegana? ¿En Qué Alimentos Encuentro Las Proteínas Que Necesito? ¿Cuáles Son Las Mejores Opciones en Los Restaurantes? ¿Cómo Obtengo Todos Los Nutrietes? Estas y Muchas Otras Son Preguntas Que Suelen Surgir Cuando Alguien Decide Empezar Una Dieta Vegana. El Dr. Neal Barnard, Tal Vez la Autoridad Más Respetada a Nivel Mundial en Veganismo, Recoge Todo lo Que Necesitas Tener en Cuenta en Este Kit de Supervivencia Para el Vegano Novato: Un Libro Práctico Fundamental Que Detalla Cómo Enfocar la Transición, Que Habla Sobre Los Mitos de la Alimentación Vegana y Que Incluye Información Sobre Alimentación Saludable en la Infancia, la Juventud, el Embarazo y Otras Etapas de la Vida. en el Libro También se Abordan Objetivos Para Mejorar la Salud Como la Pérdida de Peso, la Reducción Del Colesterol, el Control de la Diabetes o la Prevención Del Cáncer Así Como Aspectos Más Prosaicos Como la no Tan Simple Tarea de Entender el Etiquetado de Los Alimentos Que C Ompramos o Qué Comer Siendo Vegano Cuando Estamos Fuera de Casa. Además, Encontraremos un Apartado Con Deliciosas Recetas, Menús Completos y Espacio Para Apuntar Nuestros Primeros Descubrimientos en la Transición a la Alimentación Vegana. ¡Todos Los Secretos de la Nutrición Vegana al Alcance de tu Mano! ISBN: 9788425358159