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Calabacitas con 160 gr de queso panela, tomate, cebolla, elote amarillo y un toque de chile verde tatemado. acompañado con tortillas de maiz. - porciones 5 aoa, 3 cereales - 597 kcal, 33 gr de proteina, 42 gr de carbohidratos, 33 gr de grasas.
Medallon de atun crudo, tomate, cebolla, cilantro, pepino, acompañado de salmas, tostadas horneadas o galletas saladas. - porciones 5 aoa, 3 cereales - 316 kcla, 34 gr de proteina, 40 gr de carbohidratos, 1 gr de grasa.
Carne de res, pimiento, acompañado de arroz. - porciones 5 aoa, 3 cereales. - 352 kcal, 36 gr de proteina, 43 gr de carbohidratos, 3 gr de grasa.
Carne de res, cebolla, tomate, papa, chile verde, acompañado de frijol, arroz y tortilla de maiz. - porciones, 5 aoa, 3 cereales. - 412 kcal, 45 gre de proteina, 45 gr de carbohidratos, 16 gr de grasa.
Carne molida de res bañada en salsa de chipotle acompañadas de aroz y verduras al vapor. - porciones 5 aoa, 3 cereales - 412 kcal, 37 gr de proteina, 43 gr de carbohidratos, 9 gr de grasa.
Chile pimiento relleno de carne molida tipo picadillo, gratinado con queso oaxaca y acompañado de arroz y ensalada fresca - porciones, 5 aoa, 3 cereales - 444 kcal, 36 gr de proteina, 44 gr de carbohidratos, 12 gr de grasa.
Caldo de queso panela con chile verde, papa, tomate, cebolla, acompañado de tortillas de maiz.- porciones, 4 aoa, 3 cereales- 549 kcal, 29 gr de proteina, 39 gr de carbohidratos, 30 gr de grasa.
Lasaña de carne molida de res, salsa de tomate con trozitos de calabaza y zanahoria, coronada con queso oaxaca, acompañada de ensalada fresca. -porciones 5 aoa 3 cereales - 587 kcal, 39 gr de proteina, 45 gr de carbohidratos, 28 gr de grasa.
Lomo de cerdo marinado a las finas hierbas, acompañado de verduras al vapor y papas al horno. - porciones, 5 aoa 3 cereales -376 kcal, 40 gr de proteina, 41 gr de carbohidratos, 18 gr de grasas.
Carne de res, chile colorado, ejotes, acompañado de arroz blanco y tortilla de maiz. - porciones, 6 aoa, 3 cereales -444 kcal, 48 gr de proteina, 7 gr de grasa.
Pechuga de pollo bañado en salsa tipo pipian, acompañado de papas al horno y verduras al vapor. - porciones, 6 aoa, 3 cereales, 1 grasa - 428 kcal, 50 gr de proteina, 39 gr de carbohidratos, 7 gr de grasa.
Filete de tilapia, tomate, cebolla, zanahoria, todo envuelto en papel aluminio y cocinado al vapor, acompañado de arroz blanco. - porciones 5 aoa, 3 cereales - 398 kcal, 45 gr de proteina, 43 gr de carbohidrato, 5 gr de grasa.
Carne molida de res, tomate, cebolla, chile verde, acompañada de arroz y tortilla de maiz. - porciones, 5 aoa, 3 cereales - 417 kcal, 38 gr de proteina, 42 gr de carbohidratos, 9 gr de grasa.
Pechuga de pollo a la plancha sasonada a las finas hierbas y limon, acompañada de arroz y verduras al vapor. - 6 aoa, 3 cereales. ' - 443 kcal, 51 gr de proteina, 43 gr de carbohidratos, 5 gr de grasa.
Carne molida de res, queso chihuahua, verduras frescas, acompañada de sticks de pepino, zanahoria y jicama, papas francesas o camote. - porciones, 6 aoa, 4 cereales, 2 grasas - 561 kcal, 42 gr de proteina, 39 gr de carbohidratos, 21 gr de grasa.
Mix de lechugas, pollo bbq, bufalo y/o pimienta limon, brocoli, pepino, zanahoria rallada, arandanos y elote amarillo. pidela con el aderezo de tu eleccion, ranch, chipotle, cesar. - porciones, 5 aoa, 2 cereales, 2 grasas.
Cama de arroz y frijoles enteros, lechuga, tomate, pepino, elote amarillo, queso rayado, pechuga de pollo natural o buffalo coronado de guacamole.
Carne de res, nixtamal, frijol entero, acompañado de pan birote.
Carne de res, garbanzo, elote, papa, camote, ejote, chayote, zanahoria, calabaza, acompañado de tortillas de maiz.
Carne de pechuga y muslo de pollo, nixtamal, cilantro, cebolla, rabano y repollo, acompañado de pan tostado.
Carne de res, brocoli, zanahoria, acompañado de arroz blanco.
Capas de torilla de maiz rellenas de pechuga de pollo bañado en crema de chile poblano, acompañado de ensalada fresca y frijoles.
Pechuga de pollo rellena de espinacas y queso, acompañada de pure de papa y ensalada fresca.
Arroz yakimechi de pollo, acompañado de una porcion de tampico.
Pasta alfredo acompañada de camaron y brocoli al vapor.
Pechuga y pierna de pollo en mole, acompañado de arroz blanco y tortillas de maíz.
Aguas
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Aguas
Refrescos
Sobre El Mezquite Cocina Saludable | |
Dirección | Misión de Pitiquito 14, Bachoco, 83148 Hermosillo, Son., Mexico |
Especialidad | Saludables y Ensaladas |
Cuanto sale? |
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Tiempo de Entrega Aproximado | 35 min |
Promoción Vigente | Aprovecha el envío gratis en tu primera compra en tiendas seleccionadas. Aplican T&C |
Horario de Apertura | 10:45:00 |
Horario de Cierre | 15:00:00 |
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