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Omelet relleno de queso panela, espinacas y champiñones, incluye 3 pancakes pequeños de proteína con frutos rojos, miel y almendra, bebida a elección.
1/2 Ensalada A Elegir (Excepto Mediterranea Y Griega), 1 Crema De Zanahoria, 1 Agua De Sabor 500ml (Jamaica, Horchata O Limon).
Ensalada tropical, que incluye 3 pancakes de proteína y avena con fresa, plátano y miel, con agua de limón o agua de jamaica.
Pancakes Con Zanahoria Rayada. Topping De Mantequilla De Mani, Platano, Yogurth Griego, Nuez Y Miel.
Con Espinacas En La Mezcla, Fresas, Kiwi, Coco Rayado, Nuez Y Miel.
1 Panini (Con Ensalada), De Pollo A La Plancha, Carne, Pavo O Hawaiano. 3 Pancakes Pequenos Con Fresa, Platano Y Miel. Y...
Agua De Limon O Jamaica. 2 Pancakes Pequenos De Proteina Y Avena Con Fresa, Platano Y Miel. 1 Sandwich Integral De Pechu....
Sabor Chocolate, Decorados Con Galletas Oreo En Polvo, Topping De Fresa, Chispas De Chocolate, Nuez, Nutella Y Nieve.
Una Especialidad Para Festejar !!! Platano, Fresa, Nutella, Decorado Con Confiteria, Chocolate Blanco Y Betun De Queso...
8 Mini Pancakes Con Topping De Fresa, Platano, Nutella Y Confiteria, Acompanados De 2 Huevos Revueltos Con Pechuga....
Escoge La Ensalada De Tu Preferencia, 3 Pancakes Pequenos De Proteina, Avena Con Fresa, Platano Y Miel, 1 Agua De 1/2 Limon, Jamaica O Naranja (Por Temporada).
Escoge El Bowl De Tu Preferencia, 3 Pancakes Pequenos De Proteina, Avena Con Fresa, Platano Y Miel, 1 Agua De 1/2 Limon, Jamaica O Naranja (Por Temporada).
1 Panini Dividido A La Mitad Con Una Pequena Ensalada, 2 Cremas De Zanahoria, 2 Aguas De Sabor 500ml (Jamaica, Horchata O Limon).
Opcion 1: 10 Mini Pancakes Con Topping De Fresa, Platano, Nutella Y Confiteria. Acompanado Con Una Bola De Helado Y Un Licuado De Chocoplatano. Opcion 2: 8 Mini Pancakes Con Topping De Fresa, Platano, Nutella Y Confiteria. Acompanados De 2 Huevos Revueltos Con Pechuga De Pavo Y Agua De Sabor.
Omelet relleno con queso panela, espinacas y champiñones, incluye 2 pancakes pequeños de proteína con topping de miel, plátano y fresa, con bebida a elección.
Panini de carne con 3 pancakes pequeños con topping de plátano, fresa y miel, con agua de limón o agua jamaica.
Ensalada campesina, 3 pancakes pequeños (fresa, plátano y miel), bebida a elección.
2 Huevos revueltos con pechuga de pavo, tomate y cebolla, acompañado de aguacate y salsa verde, incluye 3 pancakes verdes de espinaca, con topping de fresa, plátano, miel y nuez.
Omelet de claras, relleno de queso panela, espinacas y champiñones, acompañado de una pequeña ensalda, bebida a elección.
Tortilla de nopal bañadas en salsa verde, acompañados de claras revueltas con pechuga de pavo, espinaca y champiñones, topping de requesón y aguacate, incluye fruta y café.
Ensalada frida con 3 pancakes de proteína con topping de fresa, plátano y miel, acompañado de agua a elegir.
Sandwich a elegir, incluye 2 pancakes de proteína con fresa, plátano y miel, bebida a elegir.
10 Mini pancakes con topping de fresa, nutella, plátano y confitería, acompañados de una bola de helado más un licuado de choco plátano.
Bowl california acompañado de 3 pancakes chicos (con fresa, plátano y miel) y medio litro de agua de sabor.
Ensalada capri, acompañada de 3 pancakes chicos (con fresa, plátano y miel) y medio litro de agua de sabor.
Ensalada mediterranea acompañada de una bebida y 3 pancakes chicos con fresa, plátano y miel.
Ensalada griega acompañada de una bebida y 3 pancakes chicos con fresa, plátano y miel.
Sándwich español acompañado de una bebida y 3 pancakes chicos con fresa, plátano y miel.
1 Tostada con aguacate preparada en pan de masa madre, uvas, arándanos, tomate, arugula y jamón serrano, acompañado de aderezo de mango. 1 café capuchino grande o tisana frutal.
Expreso Y Coco Tostado.
Una Delicia Para Un Antojo Ligero! Dos Rebanadas De Pan Integral Rebosadas En Nuestra Mezcla Especial (Leche, Canela, Claras Y Vainilla), Doradas En Sarten Con Un Topping De Fresa, Moras, Miel, Nutella O Crema De Cacahuate.
Cafe Frio Macerado De Especialidad.
Con Vainilla Y Canela.
Con Chocolate Y Canela
Especialidad De La Casa! Nieve, Oreo, Nuez Y Un Shot Expreso.
Con Crema Irlandesa Y Canela
3 Tostadas Deshidratadas, Base Hummus, Carne Pulpa, Queso Gouda, Aguacate Y Para Acompanar Salsa De La Casa.
3 Tostadas Deshidratadas, Base Hummus, Pollo A La Plancha, Queso Panela, Aguacate, Mix De Lechuga, Tomate Y Cebolla.
2 Tostadas En Pan De Masa Madre Con Aguacate, Arugula, Uva Verde, Arandano, Tomate Y Ajonjoli Negro, Acompanadas Con Nuestro Delicioso Aderezo De La Casa "Mangofit".
Jugo Quema Grasa! Naranja Con Pina, Chia, Y Espinacas.
Proteina De Fresa, Zarzamora, Fresa, Yogurth Griego, Avena Y Leche.
Manzana, Avena Y Leche.
Mejora La Digestion Y Favorece Las Defensas! Jugo Verde Con Trozos De Sabila, Pepino, Pina Y Espinacas.
Fresa, Avena, Leche.
Mejora Niveles De Colesterol Y Trigliceridos! Manzana, Fresa, Espinacas Y Avena.
Platano, Cocoa, Avena Y Leche.
Super Energizante, Proteina De Chocolate, 2 Shots De Espresso Y Leche.
Rico En Magnesio, Vitaminas Y Minerales! Pepino, Espinacas, Acelgas, Jengibre, Manzana, Limon.
Hidratante Y Antioxidante! Pina, Fresa, Kiwi, Naranja.
Proteina De Vainilla, Mango, Yogurth Griego, Avena Y Leche.
Cocoa, Mani, Vainilla, Leche.
Platano, Avena, Mani, Leche Y Proteina Sabor Chocolate.
Proteina De Fresa, Fresa Natural Y Leche.
Para Los Mas Fit, Omelet De Claras Relleno De Queso Panela, Espinacas Y Champinones Acompanado De Una Pequena Ensalada Y Una Porcion De Aderezo Ranch.
Sandwich Con Un Delicioso Omelet Relleno De Queso Panela, Espinacas Y Champinones. El Pan Es Untado Con Un Aderezo De Aguacate. Acompanado Con Una Pequena Ensalada Y Aderezo Ranch.
Fresa, plátano, nuez, nutella, miel y nieve.
Mezcla con espinacas, platano, mora azul, mantequilla de mani, nuez y yogurth griego.
Cubiertos con mantequilla de maní, nuez, miel, fresa, plátano y dos trocitos de chocolate.
Nuestra especialidad de temporada tropical, con mantequilla de mani, yogurth griego, nuez y trozos de mango.
Los pancakes de la casa, fresa, nuez, nutella, platano y miel.
Proteina sabor chocolate, nutella, rodajas de platano, mantequilla de mani, nuez, miel y chispas de chocolate.
Nuestros pancakes de especialidad! cubierto en cada capa con mantequilla de mani, fresa, platano, nuez, miel natural y 2 trocitos de chocolate.
Mantequilla de mani, platano, zarzamora, mora azul, nuez, chispas de chocolate y galleta oreo en polvo.
Especialidad de frutos rojos; fresa, moras, zarzamoras, miel y almendra tostada.
Para un antojo ligero, fresa, platano y miel.
Proteina de fresa, topping de nutella, queso crema, trozos de fresa y decorado con confiteria de corazones.
Sabor chocolate, plátano, mantequilla de maní, chispas de chocolate, nuez, miel y nutella.
Especialidad de frutos rojos; fresa, mora azul, zarzamora, miel y almendra tostada.
Mezcla de proteína con espinacas, plátano, mora azul, mantequilla de maní, nuez, miel y yogurt griego.
Para un antojo ligero, con plátano, fresa y miel.
Sabor chocolate, decorado con galleta oreo en polvo, topping de fresa, chispas de chocolate, nuez, nutella y nieve.
Sabor fresa, topping de yogurth griego, plátano, fresa, zarzamora, nutella, nuez y miel.
Pancakes con zanahoria rayada, topping de mantequilla de maní, plátano, yogurth griego, nuez y miel.
Mantequilla de maní, plátano, zarzamora, mora azul, nuez, chispas de chocolate, y galleta oreo en polvo.
Nuestra especialidad de temporada tropical; mantequilla de maní, yogurt griego, nuez y mango.
Los pancakes de la casa; fresa, plátano, nuez, nutella y miel.
Orden de 20 pancakes minis con ingredientes a elegir.
Pancakes con proteína de fresa, topping de nutella, queso crema y fresas.
Proteina De Vainilla, Espinacas, Platano, Pina Y Yogurth Griego.
Proteina de fresa, leche, mora azul, zarzamora, platano, yogurth griego.
Proteina De Vainilla, Mango, Yogurth Griego Y Leche.
Panini a elegir con 3 pancakes de fresa, plátano, miel, agua de jamaica o agua de limón.
Ensalada tropical, que incluye 3 pancakes de proteína y avena con fresa, plátano y miel, con agua de limón o agua de jamaica.
Con cocoa, avena, plátano y leche.
Con avena, fresa y leche.
Con manzana, avena y leche.
Fresa, Avena, Leche.
Cocoa, maní, vainilla, leche.
Pechuga de pollo a la plancha, espinacas, tomate, aguacate, queso gouda o queso panela y aderezo chipotle de la casa....
Con té negro y vainilla.
Té verde, vainilla y canela.
Té negro vainilla y canela.
Bowl base arroz blanco, pollo a la plancha, nuez de la india, durazno y aguacate.
Base de arroz y lechuga, pollo a la plancha, elote, pico de gallo (tomate, pepino, limón, salpimienta) queso panela y semilla de girasol. aderezo a elección.
Arroz, pollo a la plancha, kiwi, durazno, queso crema, plátano dulce deshidratado y aguacate, se acompaña de vinagreta de fresa o mostaza/miel.
Para los más fit, 150gr de carne, arroz blanco, guacamole, cilantro, acompañado de salsa verde.
Base de arroz, carne, elote, guacamole al centro, crujiente tortilla de nopal en trozos, frijoles, cilantro, acompañado de salsa verde.
Caldo de pollo, pollo deshebrado, aguacate, queso panela, zanahoria y papa, base arroz, acompañado con chipotle de la casa, limones y dos tostadas deshidratadas.
Base de arroz, fresa, queso philadelphia, mango (por temporada), pollo a la plancha, aguacate, acompañado de honey mustard.
Crema de zanahoria, acompañada de crotones integrales.
Tortilla deshidratada bañada en salsa verde de la casa, pollo deshebrado, cebolla, acompañado de crema, requeson y aguacate.
Tortilla de nopal bañadas en salsa verde, se acompaña de aguacate y claras de huevo revueltas con pechuga de pavo, espinaca y champiñones.
Pechuga de pavo, espinacas, tomate, queso a elección, champiñones y aguacate. se acompaña con una pequeña ensalada y aderezo ranch.
Pechuga de pavo, queso gouda, cebolla caramelizada, espinacas, tomate, piña a la plancha, acompañado de pequeña ensalada y ranch.
Crujiente panini finas hiervas, pollo, aguacate, espinacas, tomate, aderezo chipotle, queso a elección, acompañado de una pequeña ensalada y ranch.
Crujiente panini finas hiervas, pulpa de carne, guacamole, aderezo chipotle, queso gouda, acompañado de una pequeña ensalada y aderezo ranch.
3 Huevos con tomate, cebolla, champiñones, pechuga de pavo, queso gouda, aguacate, acompañado de pequeña ensalada de lechuga y aderezo ranch, con 1 pan tostado y 1 café americano.
En pan integral, con aderezo de aguacate y omelet (relleno de queso panela, espinacas y champiñones). acompañado de pequeña ensalada de espinacas, zanahoria y aderezo.
Omelet de claras, relleno de queso panela, espinacas y champiñones, acompañado de ensalada y aderezo.
En pan integral, con aderezo de aguacate, pechuga de pavo, queso panela y tomate, acompañado con pequeña ensalada y aderezo.
Preparado con pan de masa madre, aguacate, queso de gouda, jamón serrano o pechuga de pavo. de guarnición ensalada con arugula, espinaca, arándanos, uva y queso de cabra. se acompaña con aderezo de mango.
Orden de 2 tostadas de pan de masa madre, con topping de aguacate, jamón serrano, arugula, arándanos, uva, tomate y un toque de ajonjolí. acompañadas con aderezo de yogurth.
Lechuga, espinacas, pollo a la plancha, fresa, queso panela , manzana, zanahoria rayada, almendra y nuez, acompañada de vinagreta de fresa
Con lechuga y espinaca, pollo a la plancha, aguacate, fresas, nuez caramelizada, queso feta y arándanos, se acompaña con vinagreta de fresa o aderezo de mostaza/miel.
Espinacas, lechuga, pollo a la plancha, tomate, zanahoria, aguacate, queso panela, pechuga de pavo y elote y se acompaña con aderezo ranch.
Mix de lechuga, pollo a la plancha, nuez de la india, arándanos, queso de cabra, manzana, durazno y aguacate, se acompaña de vinagreta de fresa o mostaza/miel.
Base arugula y espinaca baby, jamón serrano o pollo a la plancha, nuez, arándanos, uva y aguacate. se acompaña con aderezo de mango.
Base de espinaca baby y arugula, pollo a la plancha, manzana, nuez, uva, mora azul y queso de cabra. se acompaña con vinagreta de fresa o mostaza miel.
Mix de lechuga con espinacas, pollo a la plancha, zanahoria rallada, pepino, queso feta, aguacate, semilla de girasol, acompañado de aderezo ranch.
Con espinaca, plátano, piña, yogurth griego y proteína de vainilla.
Con leche, plátano, shoot de café y proteína de chocolate.
Con mango , yogurth griego, leche y proteína de vainilla.
Con leche, fresa, plátano, yogurth griego, avena y proteína de chocolate.
Con leche, plátano, mora azul, zarzamora, avena, yogurth griego y proteína de fresa.
Del día, 100% natural.
Jugo de naranja con fresa y chía.
Naranja con piña, chía, piña y espinacas.
Agua de flor de jamaica natural .
Con trocitos de sabila piña pepino y espinaca ( mejora la digestion, y fortalece las defensas).
Agua natural de limón ligeramente endulzada con splenda.
Piña, apio, espinacas, pepino.
Limonada con agua mineral .
Horchata de arroz.
Con mora azul, fresa, yogurth griego, avena, leche light y 1 scoop de proteína sabor fresa.
Con fresa, leche, proteína de fresa
Con plátano, avena, maní, leche y proteína sabor chocolate.
Proteina de vainilla, mango, yogurt griego, avena y leche.
Proteína de chocolate, 2 shots de espresso y leche.
Cappuccino oreo.
Cappuccino frappé.
Latte frío 16oz .
Moca frappé.
Con vainilla da vinci y canela.
Café lechero.
Espresso y coco.
Con crema irlandesa vainilla davinci y canela.
Café espresso con chocolate y canela.
Café americano.
Almendra entera cubierta con chocolate blanco y matcha.
Fruta natural deshidratada.
Nuez almendra arandano avellana nuez de la india cereza .
Chips de malinga natural .
Vinagreta receta de la casa 250 ml.
Elaboradas con avena integral y nuez.
Con agua de naranja, limón, chile tajín, zanahoria rayada, manzana .
¡Combinación perfecta! un delicioso shot de espresso con nieve, oreo y nuez, especialidad de la casa.
2 Rebanadas de pan integral rebosadas en nuestra mezcla de claras, leche, canela y vainilla, doradas en sartén con topping de fresa, mora y nuez .
Sobre La Frida | |
Dirección | Lomas de Rosales 201, Lomas de Rosales, 89100 Tampico, Tamps., Mexico |
Especialidad | Sándwiches |
Cuanto sale? |
|
Horario de Apertura | 08:00:00 |
Horario de Cierre | 20:00:00 |
Abierto
Horarios de Apertura y Cierre | |
|---|---|
| Lunes | 08:00 - 20:00 |
| Martes | 08:00 - 20:00 |
| Jueves | 08:00 - 20:00 |
| Viernes | 08:00 - 20:00 |
| Sábado | 08:30 - 17:30 |
| Domingo | 08:30 - 17:30 |
Preguntas frecuentes
| Bellopuerto |
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| Papa Guapa |
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