Mi Pequeña Pista de Carreras
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¿Qué es Mindfulness? ¿Tiene Algún Soporte Científico? ¿Qué Beneficios Puede Obtener Con él Cualquier Persona? y Sobre Todo, ¿Qué Hay Que Hacer, Cómo se Practica y Cómo se Integra en la Vida y en el Trabajo?