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Las manzanas son de las frutas más saludables, prácticas y versátiles de la naturaleza. Su alto contenido de fibra dietética ayuda al buen funcionamiento de los intestinos, además de que el tipo de fibra que contiene retarda la digestión, genera saciedad y previene picos de azúcar en sangre. Es rica en vitamina C, vitamina E y pectina, está última con el poder de ayudar a nuestros cuerpos a eliminar metales pesados como el mercurio y el plomo. Es un alimento increíble que no puede faltar en tu dieta, recuerda “an apple a day keeps the doctor away”