Las Actitudes de Mindfulness. - Autor Desconocido

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Es Fundamental en la Práctica de Mindfulness Incluir Las Actitudes Que de Manera Indispensable Completan la Invitación a Amigarnos Con el Momento Presente. Es Así Como Conseguimos Acceso a Otras Inteligencias Sutiles e Innatas Que Nos Facilitan Relacionarnos Con la Vida (Y Especialmente Con el Malestar Emocional o Físico) de Una Manera Mas Sabia y Mas Plena. Los Capítulos de Las Actitudes de Mindfulness Incluyen Audios Con Meditaciones Guiadas Sobre Cada Actitud y Profundizan en Los Pilares en Los Que se Asienta el Mindfulness (Mente de Principiante no Juzgar Aceptación Dejar ir Dejar Ser Confianza Paciencia no Forzar Gratitud y Generosidad) a la Vez Que Nos Invitan a la Reflexión y a la Practica Para Que Cada Persona Pueda Integrar Dichas Actitudes Desde su Propia Comprensión y Creatividad. ISBN: 9788484458715