La Ciencia de la Larga Vida

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El Prestigioso Cardiólogo Nos Ofrece Las Claves Para Cumplir Años y Mantenerse en Plena Forma Física y Mental. La Edad Solo es un Número. Unas Personas Envejecen Más Rápidamente Que Otras Unos Suben Ochomiles Con Ochenta Años Mientras Otros Son Incapaces de Subir al Monte Pasados Los Cuarenta. En la Isla Griega de Icaria la Gente Vive de Media Diez Años Más Que en el Continente y lo Mismo Pasa en Okinawa Donde Llegan a Centenarias Tres Veces Más Personas Que en el Resto de Japón. Y es Que Envejecer y Cumplir Años Son Dos Cosas Distintas y Aunque Todos Celebramos Los Cumpleaños a un Mismo Ritmo no Todos Envejecemos a la Par. Valentín Fuster a Pesar de Ser Una Eminencia un Médico de Reputación Mundial Nada Puede Hacer Para Frenar Nuestra Edad Cronológica. Lo Que sí Puede Hacer y en Este Libro da Prueba de Ello es Ayudarnos a Ralentizar Frenar Incluso Nuestro Envejecimiento Incorporando a Nuestra Vida Ejercicios Rutinas y Actividades Físicas y Mentales Que Retrasen al Máximo Desde Los Cambios Más Superficiales Las Arrugas Por Ejemplo Hasta Los Celulares y Neuronales. La Ciencia de la Larga Vida Nos Descubre Cuáles Son Los Secretos de La Longevidad y Cómo se Debe Actuar Para Mantenerse Siempre Activo Física Intelectual y Emocionalmente. Es el Arte de Vivir Más, Pero Sobre Todo de Vivir Mejor. Mucho Mejor. ISBN: 9786075691701