Desintoxica tu Corazón - Valerie Mason-John

Información del producto

Tras Años de Malos Tratos y de Luchar Con Sus Adicciones, Valerie Mason-John se Vio Atrapada en Las Emociones Tóxicas de la Ira, el Resentimiento y el Miedo. Gracias a la Meditación y a su Resolución de Forjar un Nuevo Camino, Aprendió a Desarmar Esas Toxinas y a Descubrir la Paz. En Desintoxica tu Corazón, Mason-John Nos Ayuda a Reconocer Nuestras Emociones, Buenas y Malas, y a Desarrollar el Cuidado de Uno Mismo Para Sanarnos. Los Capítulos Que Exploran y Definen Con Claridad Las Emociones Dolorosas se Emparejan Con Capítulos Sobre Cómo Transformarlas. Los Ejercicios de Meditación, Basados en Los Principios Budistas Del Mindfulness, la Benevolencia y la Compasión, Nos Proporcionan Las Herramientas Para Ayudarnos a Sanar Nuestras Heridas y Cerrar la Brecha Que Crean Las Emociones Tóxicas Entre el Corazón y la Mente. ISBN: 9788499886770