Como Limpiar tu Basura Emocional - Altman Donald

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La Basura Emocional Está Impidiéndote Alcanzar el Éxito en tu Vida Personal y Profesional? Probablemente Habrás Oído Hablar de Los Benefi Ciosos Efectos Psicológicos de Limpiar la Basura en tu Entorno; Pero Cómo Manejas tu Basura Emocional; Que no es Otra Cosa Que la Versión Psicológica de un Armario Lleno Hasta Arriba o de un Garaje Lleno de Trastos Inútiles? Apartar y Tratar de Esconder Viejos Dolores y Traumas Crea Patrones Tóxicos Que Pueden Impedir Que Vivas la Vida Con la Que Sueñas. A Través de la Integración Entre Mindfulness y Los Últimos Conocimientos en Neurociencia; el Experto Internacional en Atención Plena Donald Altman Enseña a Modificar Hábitos y Patrones Arraigados; Con Apenas Unos Minutos de Práctica Diaria. Este Libro te Ayudará a Tomar Conciencia de Cuál es la Naturaleza de tu Lastre Emocional y a Transformarlo o a Deshacerte de él. Te Enseñará la Manera de Evitar el Peligro Diario Que Supone la Acumulación de Nueva Basura Emocional. No Importa lo Cargadas Que Puedan Estar Emocionalmente tu Vida o Tus Relaciones; Pues Siempre es Posible Sanar o Aceptar Los Errores; Las Viejas Heridas; Las Decepciones. Gracias a Las Herramientas Para la Vida de Donald Altman; Descubrirás la Manera de Abordar tu Pasado; de Enfrentarte Mejor al Presente y de Alimentar el Mejor Futuro Posible. Empieza de Cero Con Cómo Limpiar tu Basura Emocional. ISBN: 9788441437098