Comer Con Mindfulness. Ana Moreno

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Este Libro Está Escrito Para Que te Detengas un Momento y Estés Contigo Mismo. Para Que Saborees la Vida; Para Que te Llenes de Ella y Para Que el Mundo Entero se Beneficie Del Regalo Que te Haces. Porque si tú Estás en Paz; no Sólo Sanas Cuerpo y Alma; Sino Que También Viertes Esa Misma Paz al Mundo. La Cocina Para Flexivegetarianos Que Propongo; Junto Con la Consciencia Plena o Mindfulness a la Hora de Pensar y Elegir Los Alimentos; Comprarlos; Manipularlos en la Cocina y Comerlos; es un sí a la Vida; a la Naturaleza; al Bienestar; a Los Colores; a Los Sabores; a Las Emociones y al Sentido Común. No Sólo se Trata de lo Que Eliges Comer; Sino de Cómo lo Comes. Estar Presente en Cada Comida es de Los Mayores Actos de Generosidad y Amor Que te Puedes Conceder. Implica no Evadirte Mientras Comes Consultando Internet; Enviando Correos Electrónicos o Manejando el Whatsapp; Viendo la Televisión ni Comer a Toda Prisa Sin Saber lo Que te Llevas a la Boca. ISBN: 9788491112044